参った～～～(*´д｀*)【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

参った～～～(*´д｀*)
< 寄り道♪ 　｜　リベンジ♪ >
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　外ランするために早起き　　アラーム４時にかけたのに


　走り始めたのは５時半＞＜


　まあ　順調に走っていたのですが　折り返して７km過ぎた頃　


　突然　腹痛が！！



　トイレに行きたいけれど近くにはなく仕方なくガマンしながら歩き出す・・・・


　走って汗をかいていたのに　歩き出したら冷えてきた


　なおかつ　ガマンしているので　変な汗（冷汗？？）も出てきた＞＜


　途中　交番があったけど　スルーして歩く。


　ウチについたときは　ホッとしたよ～～～（涙）


　娘に話したら　交番で借りればよかったのに・・・　と



　貸してくれるのかな～～？？？



　こんなことは初めてで　驚いたし　キツかった～～～～
【記録グラフ】
消費カロリー累計
617kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2015/05/27 22:56 
私も一回トイレ我慢したことがあるので、コンビニがあるコースを走ります
 ましゃもも 2015/05/28 09:04 
そうですよね　　でも土手なので近くにお店はありません＞＜
公園にトイレがあるのをチェックしました＾＾；
かいけいぱぱ 2015/05/28 23:31 
私は途中のビジネスホテルに駆け込んだことがあります。
私もトイレがあるコースを走るようにしてます。
 ましゃもも 2015/05/29 10:57 
そうですよね・・・　でも走り始めてかれこれ５年？
初めての経験で　驚きました(;ﾟДﾟ)!
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