no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
10時
ヤクルト ジョア（1人前） 96 kcal
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
ホイコーローもどき（0.2人前） 99.4 kcal
玉子焼き（0.4人前） 117 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
千切りいも炒め（0.3人前） 63.9 kcal
15時
日本生活協同組合連合会 ぽりぽり小魚（1人前） 18 kcal
16時
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
20時
ホイコーローもどき（0.3人前） 149 kcal
ジャガイモわかめの味噌汁（0.3人前） 48.2 kcal
千切りいも炒め（0.3人前） 63.9 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 94 kcal
  1570 kcal
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