no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400ＬＴ（1人前） 62 kcal
11時
日本生活協同組合連合会 ぽりぽり小魚（1人前） 18 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
オムレツ（1人前） 180 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
豚の生姜焼き（0.5人前） 128 kcal
ブロッコリーポテトサラダ（0.4人前） 183 kcal
19時
うちのハヤシライス（0.2人前） 427 kcal
ご飯（2人前） 336 kcal
玉ねぎトマトシーチキンサラダ（0.3人前） 110 kcal
20時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1892 kcal
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