no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月28日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
30.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2679kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
木村屋総本店 クリームパン（0.3人前） 91.2 kcal
12時
きつねうどん（0.9人前） 385 kcal
19時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
ワイン（1.2人前） 87.6 kcal
22時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1.2人前） 227 kcal
牛肉（1.7人前） 698 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ご飯 中　（1.3人前） 306 kcal
  2678 kcal
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