no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月29日（金）

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【記録グラフ】
アルコール
28.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1819kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
木村屋総本店 クリームパン（0.3人前） 91.2 kcal
12時
味の素株式会社 ドライカレー（1.3人前） 527 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
チキンステーキ（0.6人前） 221 kcal
ツナサラダ（0.7人前） 158 kcal
  1819 kcal
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