昨日のジムでの覚書と太ももサイズ減少のこと【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひざももさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日のジムでの覚書と太ももサイズ減少のこと
15年06月02日（火）

昨日のジムでの覚書と太ももサイズ減少のこと
< ジムでの計測の記録 　｜　体重減ってきた＆昨... >
ジムから帰宅後あまりにも疲れてぐったりしてしまうので、いつもの筋トレメニューをそれぞれワンセット減らした。このくらいで今はちょうどいいみたい。今度もそうしよう。筋トレのほかエアロバイク29分とZUMBA1時間。ようやく体重が減少傾向にあるような、ないような？

そして今朝、久々に太ももサイズを測ったらウロウロしていた数値からやっと、やっと！、1センチ減っていた。う、うれしい。うれしいよぉー。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE