no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
13328歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2945kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 754 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
牛肉とトマトとブロッコリーのオイスターソース炒め煮（1人前） 293 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
豚肉の串カツ（0.3人前） 136 kcal
オリジン弁当 つくね串（0.5人前） 62.5 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
  2945 kcal
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