no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
コロッケ（1人前） 274 kcal
サラダ（1人前） 150 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
ヤクルト ジョア（1人前） 96 kcal
くしかつ（1人前） 65.8 kcal
13時
Rausch チョコレート 60%カカオ（0.3人前） 66.3 kcal
17時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン カカオ １袋（1人前） 174 kcal
21時
ご飯（1人前） 168 kcal
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（1人前） 207 kcal
野菜炒め（0.3人前） 287 kcal
23時
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
  1902 kcal
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