no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400ＬＴ（1人前） 62 kcal
11時
Rausch チョコレート（0.4人前） 88.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
豚肉とまいたけの炒め煮（0.3人前） 201 kcal
きんぴらにんじん（0.3人前） 32.5 kcal
シンプル玉子焼き（0.4人前） 97.4 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
パスコ ロールケーキ　コーヒー（0.2人前） 135 kcal
18時
モンテール エクレア（1人前） 212 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
21時
豚肉とまいたけの炒め煮（0.3人前） 201 kcal
きんぴらにんじん（0.3人前） 32.5 kcal
  1519 kcal
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