起床時間は同じ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

起床時間は同じ
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昨夜は少ない点数（服）の組み合わせに四苦八苦して・・・寝たのが今日に（０：５０かな？）

それでも目覚めはアラームが鳴るかなり前＞＜；

出勤後に眠いぃ～- -
【記録グラフ】
食事の記録
605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 109 kcal
トーストサンド（1人前） 301 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  605 kcal
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コメント
じむのぺ 2015/06/11 21:23 
お疲れですね～
楽しいイベントの時にパチッと目覚めるのは良いけど、
休日で寝坊しようと思ってるのに、早起きしちゃうとその日１日ソンした気になります(-_-;)
 rokurou 2015/06/12 22:00 
歳と共に寝坊ができなくて＞＜；
時間が有効に使えますけどね＾＾ｖ
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