no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月12日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
鶏の照り焼き（0.8人前） 331 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
日本コカ・コーラ ヨーロピアン（1人前） 36.1 kcal
カレーライス（1人前） 561 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
  2476 kcal
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