no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月12日（金）

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昨日に引き続き早寝ができなかった

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
肉南蛮そば（1人前） 500 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
22時
いなりずし（1人前） 124 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
23時
焼酎（1人前） 70 kcal
天ぷら（5人前） 629 kcal
  2415 kcal
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