no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月11日（木）

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昨夜は早く寝ようと思ったのだが

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
18時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味ラーメン（1人前） 459 kcal
ビビンバ（1人前） 542 kcal
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 477 kcal
ぷりん（1人前） 112 kcal
  2827 kcal
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