no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月10日（水）

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早く起きてしまった

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おはぎ（2人前） 568 kcal
12時
タンタン麺（1人前） 771 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
株式会社きむら食品 もち（3人前） 234 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 大根おろし（3人前） 30 kcal
かき揚げ（0.5人前） 165 kcal
19時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  2333 kcal
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