no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 120（1人前） 202 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
玉子焼（0.5人前） 94.5 kcal
ご飯 150（1人前） 252 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
玉子焼（0.5人前） 94.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
タマネギ炒め（0.5人前） 105 kcal
唐揚げ（0.1人前） 38.1 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ご飯 120（1人前） 202 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
8時
きゃべつと豚肉（0.2人前） 146 kcal
  1512 kcal
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