no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月19日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
10111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2041kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
明治 明治プロビオ　LG21 112ml（1人前） 78 kcal
12時
昼（1人前） 654 kcal
18時
シマダヤ㈱ 冷やし中華（1人前） 345 kcal
19時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 39g（1人前） 189 kcal
23時
セブンイレブン おにぎり　味付のりわさび昆布（1人前） 175 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2041 kcal
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