no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月22日（月）

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薬は飲んでくれた。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
豚肉のトマトソース煮（1人前） 300 kcal
クリームコロッケ（1人前） 203 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
たらこ（0.2人前） 8 kcal
  2160 kcal
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