【N】MuayThaiーTBC【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日(水)

【N】MuayThaiーTBC

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今日は、自信が無くて代行を断ってしまったレッスン。
代わりが見つかったのか心配。
今後はちゃんと受けられる様に研鑽しないと、と思う。

ジムはまさか?!!の
ウエア上下忘れ。
出る時にCW-Xもつかんで、ぜんぶ入れたはずだと思ったら、全部忘れてた。
Tシャツと半パン借りて525円くらい。余計な出費が〜(╥Д╥ )

MuayThaiのクラスは人が多い。
前のクラスも6名くらい
ラストクラスもさらに増えた。
他のクラスに行かずに来た人も。。。
のにもかかわらず、10分前に終わりって?と
文句を言ったら、私だけサンドバックで左右ミドル連打50回ずつやれ、となった。
両隣で付き合ってくれた人もいたので、みんな動きたいのだろうなあ。。。
タイ人は気まぐれなので困る。
または、
ひとりミドルでふくらはぎかアキレス痛めて私同様、氷をもらって冷やす人がいたので、
けが人を見てテンションが下がったのかもしれないのだがだが。

からのTBCはLさんのラストレッスン。
相変わらずどSなクラスで何度ものたうちまわりました。。。。
しかし、腕立てやプランクが多い。肘がすでに崩壊??痛い。
全然完治してないかんぢじゃあないですか。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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