接骨院４１【N】MuayThai-KickB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

接骨院４１【N】MuayThai-KickB-TKR
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右肘痛い〜〜〜 (╥Д╥ )

MuayThaiのクラスは珍しく、私だけ。（外人がひとりいたけど終わるところ）
しかし、ゆっくりストレッチさせてもらえず、レオレオ、とミットに。。。
しかも昨日よりパワーがない、とか言われるし。。。
マイペース過ぎる〜（ 汗
あそうだ。
昨日１０分前に終わったのは良くないよ。って二人に言ったら、、
なんと、終了時間がそうなってた〜！！
まいったな〜
真剣に昼間行く事を考えようか。と思う。
しかももう一つショックなことは、、、、
Nさんに通勤定期の買い方教えて、と言われたが、、
はっ
そうだ、、、って今更。

とりあえず、どよーん。
しかし、TKRは若い女子と男性多め。という信じられない状況が〜。
でも強度はそこそこある。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
160分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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