no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
冷やしうどん（1人前） 289 kcal
鶏天（1人前） 171 kcal
揚げ餃子（0.3人前） 117 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
日本コカ・コーラ ヨーロピアン（1人前） 36.1 kcal
親子丼（1人前） 484 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
  2132 kcal
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