no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
親子丼（0.6人前） 492 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯 120g（1人前） 202 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
日本コカ・コーラ ヨーロピアン（1人前） 36.1 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ニチレイ　 ６種の和惣菜　ひじき（1人前） 15 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
チキンカツ（1人前） 418 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  2438 kcal
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