no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 180 kcal
10時
Rausch チョコレート（1人前） 221 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
梅干し（1人前） --- kcal
豚とトマトの炒め物（0.2人前） 209 kcal
としのスパサラ（1人前） 690 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
20時
ご飯（1人前） 168 kcal
カレー（0.2人前） 488 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
23時
ドンレミー 5種のフルーツロール（0.2人前） 121 kcal
  2485 kcal
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