no title【長曽根さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリーンスムージー酵素ダイエット（1人前） 29 kcal
10時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 180 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
鶏ささみのチーズ巻（0.3人前） 284 kcal
レタスとトマトのサラダ（0.5人前） 79.8 kcal
人参シメジ味噌煮（0.5人前） 104 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
ご飯（1.5人前） 252 kcal
カレー（0.2人前） 488 kcal
レタスとトマトのサラダ（0.5人前） 79.8 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ドンレミー 5種のフルーツロール（0.2人前） 121 kcal
  1847 kcal
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