【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

【N】MuayThai
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焦った日
やっと、土曜日の午前のクラスに行く事ができた。といっても、お昼休みに定期券を買いに行かないといけないので。
１時間３０分のクラスなので、ミットの後スパーリングをさせてもらえた。
Nさん入れて会員４名で回すのだ。
Lさんは初心者的女子のミット担当。
ミサに行くため荷物を減らしたので、パンチンググローブは持って来ていない。
お昼休みの間にまたジムに戻って、ストレッチから参加からの３０分だけ追加でミット。
さすがにへばった〜〜〜

夜は焼き肉

【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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