【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日(土)

【N】MuayThai

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焦った日
やっと、土曜日の午前のクラスに行く事ができた。といっても、お昼休みに定期券を買いに行かないといけないので。
1時間30分のクラスなので、ミットの後スパーリングをさせてもらえた。
Nさん入れて会員4名で回すのだ。
Lさんは初心者的女子のミット担当。
ミサに行くため荷物を減らしたので、パンチンググローブは持って来ていない。
お昼休みの間にまたジムに戻って、ストレッチから参加からの30分だけ追加でミット。
さすがにへばった〜〜〜

夜は焼き肉

【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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