養成ー東京同好会稽古【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

養成ー東京同好会稽古
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第７期生になる、養成コースに。
５、６同期のKVがすごく教え方がうまくなっている。
全体にのんびりした雰囲気だった。
自分でも少しは役に立ったのならうれしいのだが。

東京同好会は相変わらず熱心な人ばかりだ。
みな、他の空手や格闘技を辞めて、この道にかけてる人のなか、まだナイファンチも覚えていない私はとても肩身が狭い。
遠慮の内Tさんは、いろいろやり過ぎだから覚えられないんだよ、という。
また、蹴りの練習は
股関節を折り畳む蹴りで軸足を伸ばさず、軸足にも体重を移動しないという、今ムエタイでやっているのとは真逆の内容なのだった。
この方の理論は、ムエタイ選手は太ももが太くない。
足で蹴らないからそれでいいのだ、と。
それを聞いてちょっとほっとはするのだが、、、、
沖縄空手の古来の理論だけで強くなれるのかどうか、自分の中には疑問がある。
しかし、型を早く演武するのは相当意味があるとも思える。
まずは順番だ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
おしるこ（1人前） 219 kcal
エスカルゴ（水煮缶詰）（1人前） 4.9 kcal
ローソン フォカッチャ（1人前） 267 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  824 kcal
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