no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ネギトロ（1人前） 338 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 543 kcal
18時
ご飯250（1人前） 420 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
にらレバ炒め（1人前） 294 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
21時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2139 kcal
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