no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月30日（火）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
8431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1892kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
昼（1人前） 841 kcal
17時
ハムサンド（1人前） 332 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1892 kcal
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