【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai
15年07月03日（金）

【N】MuayThai
< 接骨院４３【N】M... 　｜　【N】MuayTh... >
【N】MuayThai 画像1
どか雨
朝は無理。
夜のスパのクラスはすごい人数だ。
全員で９名。
そのうち３名はスパをしないミットでNさん担当。
残り６名でKD君監督の元スパを回す。
大きい人３名もいるし、そのうち一人は特大の外国人ファイターなのだった。。。
新しく入った人も空手もキックも経験あるみたいで、なかなか面白かった。
とりあえず、怪我が無くて良かった。
後で見てみると相変わらずガードが無い、低い。だ。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
50分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナヨーグルトジュース（1人前） 122 kcal
コープ アーモンド（1人前） 34 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
麻布川越屋 ピーナツ（1人前） 604 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  1283 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE