no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
33.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2744kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
8時
ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
15時
クッキー（0.6人前） 101 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
牛肉（0.5人前） 205 kcal
たら（1.4人前） 172 kcal
ご飯 中　（0.9人前） 212 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.9人前） 377 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ボクのおやつ 麦チョコ（0.6人前） 267 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
  2744 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE