no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
33.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2793kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
アンパン（0.6人前） 118 kcal
11時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1.2人前） 298 kcal
自家製 ナン（1.1人前） 288 kcal
チーズ（2.5人前） 170 kcal
サラダ（1.5人前） 56 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.4人前） 49 kcal
17時
ワイン（1.8人前） 131 kcal
18時
五木 つけ麺　辛みそごま（1.1人前） 535 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
19時
ブルボン プチプラス　チーズおかき（1人前） 150 kcal
ネスレ キットカット Mini（0.9人前） 65.7 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼豚（1.3人前） 126 kcal
  2792 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE