no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
14時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
20時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 146 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
  1151 kcal
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