no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月13日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
33.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2228kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.7人前） 46.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ヤマザキ メロンパン（0.5人前） 217 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（2人前） 70 kcal
20時
ご飯 中　（1.3人前） 306 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
サラダ（1.4人前） 52.3 kcal
カルビー ポテトチップ（0.2人前） 101 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ササミ（1.6人前） 167 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  2228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE