曇り時々雨東寄りの風　台風１１号今夜未明から早朝広島へ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

曇り時々雨東寄りの風　台風１１号今夜未明から早朝広島へ
< 晴れ　｜　台風雨　７時現風な... >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　野菜煮込みとーふ７５ｇ昆布粉汁　飲むヨーグルト１００ｍｌ【昼ごはん】インスタントラーメン【間食】ヨーカ堂コーヒー【晩ごはん】ご飯６０ｇ　けんちん汁　茶わん蒸し　ビール１３０ｍｌ無濾過キリンビール７プレミアム【夜食】【今日の感想】昼から荒れ模様雨はまだ降らない

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