台風一過。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月17日（金）

台風一過。。
< 背中の張り、、 　｜　快晴。。 >
台風は、九州は逸れましたが、進路に向かうところは、被害が多く出てるようです。。
少しでも、被害がでないといいです。。

今朝は、ちょっと涼しいです。。
まだ、台風のなごりの雲が出ています。。

長男、最近太ってます。。
炭水化物大好きだし。。
かといって、食事制限の理解できないし。。。
主治医からのアドバイス、ごはんに蒟蒻を混ぜるって。。
ちょっとやってみようかな。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1173kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2015/07/17 17:00 
本当に、台風の通過した地区のみなさん～被害がでないといいえすね～（＾＾；
＞ごはんに蒟蒻を混ぜるって。。
私も、やってみようかなぁ～～（＾＾。
無財の七施 2015/07/17 18:16 
通過したところ被害が出てますね。
com 2015/07/17 20:48 
マンナンヒカリっていうの売っていますね。
みたお 2015/07/17 21:45 
今年はなんでこんなに台風が早いんだろう…
打ち水 2015/07/18 05:34 
九州地方避けてくれてよかったですね
上手にダイエットしてあげてください
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