2015/07/18【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/07/18

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

万歩計 9091歩	読書時間 60分	食事の記録 2163kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
14時
アサヒ飲料バヤリースオレンジ（1人前）	105	kcal
明星一平ちゃん夜店の焼そば（1人前）	590	kcal
18時
赤城乳業チョコレートアイスバー（1人前）	119	kcal
20時
ユータカラヤおにぎり梅（1人前）	152	kcal
ユータカラヤおにぎりおかか（1人前）	157	kcal
白身フライサンド（1人前）	330	kcal
サントリーフーズレモンジーナ（1人前）	181	kcal
23時
株式会社明治明治チョコレートアイスクリームバー（1人前）	234	kcal
	2163	kcal
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