no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月18日（土）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
4035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2828kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マロニー くずきり（1人前） 276 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
13時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
シマダヤ㈱ 冷やし中華（1人前） 345 kcal
16時
スターバックスコーヒー クリスマスマーブルクッキー（1人前） 382 kcal
23時
ウェンディーズ フィッシュサンド（1人前） 421 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
肉じゃが（0.3人前） 154 kcal
  2828 kcal
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