no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月17日（金）

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【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
14432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
2329kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サークルKサンクス おにぎり　ツナマヨ（1人前） 203 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
12時
昼（1人前） 651 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
カスミ 豚串カツ（1人前） 89.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
23時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  2329 kcal
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