no title【鉄くずさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日（水）

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走ったらわりと体重減った(水分)

【記録グラフ】
基礎代謝
1848kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
6分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルK サンクス ツナサンド（1人前） 278 kcal
13時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
ファーストキッチン チキン竜田サンド（1人前） 427 kcal
19時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
  1594 kcal
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