接骨院５１【N】MuayThaiーKickBoxing　夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月23日（木）

接骨院５１【N】MuayThaiーKickBoxing　夜会社
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右肘だけだが、背中のマッサージ等良くやってもらった。ありがたい。
先生は柔道の選手の相手でぼろぼろに疲れてるらしいのにな〜。

MuayThaiのミットは
後で確認してもまだまだ、全然まっすぐじゃない。
もっと意識してないとだめ。
先生は注意しない。別のところの注意をしてくれてるから、自分でさらに注意しないとだめなんだ。。。。

Kickはコンビネーションの受け返し
ぐちゃぐちゃになっても受け返せる練習になった。

仕事の都合でTKRは２週連続、いや３週連続のお休みだ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
130分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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