朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月27日（月）

朝ラン♪
< 決勝戦＆千秋楽♪ 　｜　昭島～拝島散歩♪ >
朝ラン♪ 画像1 朝ラン♪ 画像2
　暑さを理由にさぼってばかりの７月・・・・


　今朝は旅行にでかける娘と　ゴルフに行くオットが早起きしたため

　
　起きられたので　走ってきました。　　暑い・・・・(；´Д`A

　
　



　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
648kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.46km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2015/07/27 09:46 
ワァお　お疲れ様です!   10k以上とか 凄いですね
走る方に取っては　まだ暑くならない朝が一番ですね〜

私は もう走れないし  もっぱら夕方　主人と犬達と夕焼けを求めて歩いてます!
 ましゃもも 2015/07/28 10:07 
夕方も暑いですよね＾＾；
メガネをかけて走りたくないので夜は走れないのです＞＜
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