2015/07/28【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2015/07/28

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【今日の調子】
めまいが酷い。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
頭が少し痛い。

【記録グラフ】

デスクワーク 8時間	万歩計 7253歩	食事の記録 2188kcal
カロリー比較

【食事の記録】

7時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
10時
ココア（1人前）	74.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
野菜炒め（1人前）	305	kcal
オリジン弁当卵焼き（1人前）	77	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
たら（0.5人前）	61.6	kcal
15時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
20時
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
チキンタツタ（1人前）	535	kcal
ヴィドフランスチリドッグ（1人前）	447	kcal
	2188	kcal
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