2015/08/05【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月05日（水）

2015/08/05
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【今日の調子】
変わらずめまいが酷い。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
サークルK 麺300gのぶっかけきしめん（1人前） 445 kcal
ユータカラヤ おにぎり 明太子（1人前） 153 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
22時
グリコ乳業株式会社 3シトラスレモネード（1人前） 145 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ファミリーマート ねぎ盛り！海鮮塩焼そば（1人前） 454 kcal
ナチュラルローソン おにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
明治エッセル スーパーカップ ブルーベリーヨーグルト（1人前） 291 kcal
  2374 kcal
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