【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

【N】MuayThai
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少し遅刻？午後７時到着なのだが、それまでのミットもあり、
私もストレッチやWUもあり、で結局そのクラスではミット無し。
前日のあの眼の具合もあり、歳だし、気を遣ってくれてるんだな、、と
少し苦い気持ち。

からのスパ。
新しい会員が体格的に同じくらいということで、
最初の受け返しに組んで行った後、
全員でスパを回す。
きびしー！汗

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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