朝ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月07日（金）

朝ラン♪
< 負け続け＾＾； 　｜　no title >

　４：２０にアラームかけて起きたものの　ソファーでゴロゴロして準備


　走り始めたのは５：２０　　　もう日差しが強くなってきちゃった～～＞＜


　木曜日にして今週初めて走れました＾＾；


　しかし　毎日　殺人的な日差しですよね・・・


　エアコンも切れないし。



　明日は立秋なのに・・・・　　もう少し涼しくなって欲しいですね＾＾






　
【記録グラフ】
消費カロリー累計
628kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.91km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
やぎひげ 2015/08/07 12:01 
なかなか、気力が出ませんよねぇ。
ボチボチですねぇ。
 ましゃもも 2015/08/10 09:42 
それが大事ですよね〜(*^^*)
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