2015/08/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

2015/08/13
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【今日の調子】
めまいは相変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
10727歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
すし（1人前） 621 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
21時
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ファミリーマート 冷したぬきうどん（1人前） 494 kcal
22時
協同乳業株式会社 ドデカいちごチョコバー（1人前） 288 kcal
  1915 kcal
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