no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ざるそば（1人前） 443 kcal
かきあげ（1人前） 160 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
酢豚（1人前） 266 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
亀田 柿の種　わさび（2人前） 388 kcal
  1902 kcal
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