no title【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

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【記録グラフ】
コーヒー
1杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
2348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
1660kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（0.3人前） 16.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ブルボン チーズおかき（5人前） 85 kcal
18時
ひつまぶし（1人前） 567 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（0.5人前） 94.3 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
  1660 kcal
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