no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月15日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
52.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1535kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ホットケーキ（1人前） 281 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
つけ麺（1人前） 385 kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.3人前） 156 kcal
20時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 196 kcal
チキンライス（1人前） 418 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（0.5人前） 89.5 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
  1761 kcal
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