no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チキンライス（0.5人前） 209 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 58.8 kcal
coop 食パン（2人前） 240 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
レバニラ（0.2人前） 88.3 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
スリーエフ ジャージャー麺（1人前） 559 kcal
21時
天津丼（1人前） 498 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
おはぎ（1人前） 157 kcal
  2110 kcal
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