no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月17日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1585kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
からあげ（0.2人前） 185 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ デミグラスハンバーグ（1人前） 277 kcal
タカラ プチ大福（1人前） 165 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
oto コロッケ（2人前） 356 kcal
チキンカツ（0.4人前） 171 kcal
かきたま汁（1人前） 34.1 kcal
カネショウ リンゴ酢（1人前） 45.5 kcal
  2803 kcal
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